Doe-het-zelf voetmassage

Aan de voeten van een persoon zijn er veel acupunctuurpunten die direct verband houden met de organen van het menselijk lichaam. Door ernaar te handelen, kunt u uw gezondheid verbeteren. Voor deze doeleinden is massage het meest geschikt. Maar niet iedereen is bekend met de basisprincipes en de juiste methoden van de handmatige methode. Daarom zou voor zelfmassage een ideale optie zijn om een ​​stimulator te gebruiken. Het is niet nodig om het te kopen. Dit apparaat kan met uw eigen handen worden samengesteld.

Hoe een massager het zelf te laten doen

Thuis kun je dit kleine ding maken uit verschillende beschikbare materialen:

• stenen zijn het meest geschikt voor dit doel;
• dicht vilt;
• granen: bonen, erwten, gierst;
• fruitzaden: pruimen, kersen, kersenpruimen en abrikozen;
• kastanjes;
• knopen;
• stukken hout.

Uit de lijst met materialen kunt u elke gewenste optie kiezen.

Van stenen

Deze variatie wordt het meest gebruikt, maar bij het creëren ervan moet aan een aantal voorwaarden worden voldaan. Gebruik rond of ovaal materiaal. Kiezels zijn geweldig - ze moeten even groot zijn. Nadat het benodigde aantal stenen is opgepikt, is het noodzakelijk om ze te wassen met zeepwater en, bij voorkeur, calcine. Dit zorgt voor de vernietiging van bacteriën en maakt ze veilig voor de gezondheid. Vervolgens moet u de volgende acties uitvoeren:

1. Maak een rechthoekig stuk basis. Het is beter om zacht rubber of mat te gebruiken, een geschikte maat.
2. Plak voorbereide kiezelstenen aan de basis.
3. Wanneer al het materiaal op de basis is geplaatst, drukt u erop met een vlakke plaat of stuk triplex en drukt u het met een lading naar beneden.
4. Laat het product een paar dagen volledig drogen.

HELP! Een andere manier is geschikt voor het naaien van ambachtelijke vrouwen. Om een ​​stimulator te maken, moet u een zak van de juiste maat naaien. Leg steentjes erin en quilt de zak zodat de steentjes in elke zak liggen. Houd er rekening mee dat bij deze methode de onderste laag van de basis aanzienlijk dikker moet zijn dan de bovenste.

Voor kinderen

Voor het masseren van kinderbenen is het het beste om een ​​massagepad te maken. Het zal bestaan ​​uit verschillende secties gevuld met elementen van verschillende grootte. Het ziet er bijvoorbeeld als volgt uit:

• sectie vanaf de basis met genaaide knoppen;
• een perceel vol bonen;
• sectie met erwten;
• een plot gevuld met gierst;
• zachte vulsectie.

Als je langs zo'n pad loopt, krijgen de voeten van het kind een ander massage-effect. Om nog maar te zwijgen van het feit dat zo'n "thuisaantrekkelijkheid" zeker kleine fidgets zal aanspreken.