Voors en tegens van tv: hoeveel je tv kunt kijken zonder kwaad

Volgens sociologisch onderzoek kijkt 60% van de Russische bevolking in hun vrije tijd televisie-uitzendingen. Zoals elk evenement, product of eigendom, heeft omroep zijn positieve en negatieve kanten.
Wat zijn de voor- en nadelen van een tv? Voor de meeste mensen is televisie een integraal onderdeel van het leven geworden, een historisch tijdverdrijf.
De voordelen en nadelen van de tv zijn duidelijk. Televisie is een gemakkelijk toegankelijke en handige manier om uw vrije tijd door te brengen, te ontspannen en te genieten.

Wat is het nut van tv

Handige methoden voor het gebruik van televisie:

het belangrijkste voordeel van televisie is het gratis bekijken van films, series en televisieprogramma's;
met de mogelijkheid om zinloze programma's uit te sluiten ten gunste van volledige en informatieve programma's, zal tijd doorbrengen achter een blauw scherm een zeer positief effect hebben;
informatieve programma's, televisieprogramma's over de wereld om ons heen, over de resultaten van menselijke prestaties, over de vorming van relaties tussen mensen, over historische gebeurtenissen bieden een uitstekende gelegenheid voor zelfeducatie en zelfeducatie;
TV maakt het mogelijk op de hoogte te blijven van actuele gebeurtenissen, sensaties en incidenten;
een idee hebben van hoe beroemdheden leven en wat ze doen;
entertainment- en muziekprogramma's helpen u te kalmeren en op te vrolijken na een dag hard werken;
velen vallen snel in slaap onder tv, wat belangrijk is voor mensen met slapeloosheid;
sportprogramma's helpen om fit te blijven en thuis te sporten;
kijkend naar culinaire programma's, kun je de kunst van het koken leren;
Dankzij televisie-uitzendingen kan de overheid de bevolking massaal informeren.

BELANGRIJK. Goed en met het voordeel van gezondheid en horizon om televisieprogramma's te gebruiken.

Wat is schadelijke tv?

Na verloop van tijd ontwikkelt een persoon een obsessieve afhankelijkheid van de tv, als een middel om te ontsnappen aan eenzaamheid.
We benadrukken niet alleen de pluspunten, maar ook de nadelen van de tv. De negatieve aspecten van tv kijken zijn als volgt:

de verkeerde mening dat een volledige rust alleen op een blauw scherm kan zijn;
Afhankelijkheid van tv vereist een constant bijbehorend ruiseffect. Dit betekent een toename van het elektriciteitsverbruik en ongerechtvaardigde kosten bij het betalen van energierekeningen;
naast de ergernis van de constante connectie met reclame, verspilt een tv-liefhebber veel tijd aan het bekijken ervan;
meestal terwijl je weg bent, domweg de knoppen op de afstandsbediening omschakelen, proberen iets spannends te vinden, maar niet in staat om iets te kiezen;
kijkend naar alles zonder uitzondering, overlaadt een persoon de hersenen met onnodige nutteloze informatie;
criminele en negatieve programma's ondermijnen de interne gemoedstoestand, die slapeloosheid kan veroorzaken;
Fans van eten in de buurt van de tv, weggedragen door de uitzending, eten meer dan ze zouden moeten. Vaak veroorzaakt dit obesitas.

Door de positieve en negatieve aspecten van televisie te vergelijken, moet elke persoon zelf beslissen hoe hij de televisie gaat gebruiken.

BELANGRIJK. Over het algemeen is de vraag waarvoor televisie moet worden gebruikt: tijdelijk vergeten uit het echte leven, voor educatieve doeleinden.

Hoeveel kun je tv kijken zonder kwaad te doen

1. een volwassene.

Het is niet zo eenvoudig voor de volwassen bevolking om een limiet in te stellen voor het kijken naar tv, omdat er geen controle over hen is en zij de tijd instellen om zelf te kijken. Degenen die hun gezondheid willen behouden, moeten de aanbevelingen van specialisten beter volgen en de veilige zone niet overschrijden, gedefinieerd in twee uur continu kijken. Vervolgens moet u een pauze nemen, minimaal 4 uur, en u kunt de tv opnieuw inschakelen.

Veronachtzaming van deze aanbevelingen zal leiden tot:

vermoeidheid;
snijden pijn in de ogen;
roodheid van de ogen;
hoge bloeddruk
hoofdpijn.

2. De tiener.

Een sessie ononderbroken televisiekijken voor tieners is maximaal anderhalf uur toegestaan. Beperking van de tijd van de tiener om tv te kijken is des te belangrijker omdat hij ook een computer gebruikt. In een dergelijke situatie is het kijken naar tv-programma's voor kinderen een overmatige belasting van de ogen, wat leidt tot visuele beperkingen.

3. Het kind.

Kinderen die nog geen drie jaar oud zijn, kunnen niet meer dan een kwartier per dag tv kijken en, het beste van alles, met twee shows. Dat wil zeggen, het kijken naar een korte cartoon zal genoeg zijn.
Kleuters en basisschoolkinderen kunnen meer dan een half uur per dag tv-programma's kijken. Niet vaak, maar soms kunt u de weergave verhogen tot één uur.
Met betrekking tot kinderen en adolescenten kunt u de voorwaarden corrigeren door het kijken van televisieprogramma's naar andere klassen te wijzigen.
Het is voor een volwassene moeilijker om dit te doen, omdat tv voor de meeste mensen geen middel van amusement is, maar een voorwerp van ontspanning. In een dergelijke situatie kunnen we u alleen adviseren om de voorwaarden en de weergavemodus strikt in acht te nemen.

Hoe tv kijken de menselijke psyche beïnvloedt

Experts die de factoren bestuderen van de invloed van televisieprogramma's op het menselijk lichaam, zeggen absoluut niet dat je geen tv kunt kijken. Ondertussen waarschuwen ze iedereen die teveel tijd besteedt aan tv kijken over het optreden van verschillende gezondheidsproblemen.
Wat is het gevaar van overdreven passie voor het kijken naar televisieprogramma's?
Wetenschappers voerden veel onderzoek en experimenten uit, waardoor het mogelijk was om de vraag duidelijk te beantwoorden: wat staat hen te wachten die urenlang niet van de tv wegkijken. De resultaten waren niet alleen verbluffend, maar ook betreurenswaardig.
Wetenschappers hebben bevestigd dat televisie een schadelijk effect heeft op de psyche van kijkers. Telemans, ongeacht hun leeftijd, voelen angst, paniek en opwinding, samen voelen ze zich ellendig en berooid.
Vergelijkbare manifestaties werden waargenomen bij telemanns, zelfs wanneer ze niets deden of alleen werden gelaten.
Volgens de resultaten van onderzoek en experimenten, tv-liefhebbers:

vervelen zich vaak en voelen zich ellendig;
geïrriteerd en afgeleid worden;
ze schakelen nauwelijks en concentreren zich.

Telemanns motiveren hun aantrekkingskracht voor het blauwe scherm door het feit dat ze willen ontsnappen aan problemen en overweldigende sombere gedachten, evenals op zijn minst iets om de leegte te vervangen en het tijdverdrijf te vullen.
Studies hebben ook aangetoond dat tv-liefhebbers praktisch niet deelnemen aan sport en andere evenementen en vaak te zwaar zijn.
Verslaving aan tv-shows:

Helpt zelfbeheersing te verminderen
verhoogt de onverzettelijkheid voor gewone dagelijkse onrust;
heeft een negatieve invloed op de benadering van het oplossen van levensproblemen;
onderdrukt de wens om doelen te bereiken.